Retraite Danse, Tantra et Yoga.

 

 

Se retrouver en couple ou entre ami(e)s pour des moments de partage, de douceur et de joie !

Trois jours rien que pour vous pour pratiquer, se détendre et se régénerer dans un cadre nature et chaleureux.

 

Programme :

 

Vendredi  arrivée à 14h, un thé de bienvenue, installation dans les habitations, baignade.

 

* 15h-17h Atelier massage

* 17h-17h30 pause

* 17h30-19h30 tantra-danse

* 20h repas

* Soirée cercle de chant

 

Samedi

 

PDJ entre 7h30 et 8h30

* 8h30-10h Yoga de la joie

* 10h-11h baignade- détente

 * 11h danse des 7 chakras

* 12h30 Repas

* 14h Sieste musicale live

* 16h-17h Tantra

* Jacuzzi- piscine-massage

 

21h Concert Duo Sogam

 

Dimanche

 

PDJ entre 8h et 8h45

* 9h-10h30 Atelier Yoga  « ouverture du cœur ».

* 11h Méditation d’Osho « No dimension ».

* 12h30 Repas

*14h danse et méditation en musique live

Cercle de clôture partage

 

La cuisine végétarienne  est réalisée par l’association Shambala, avec des produits bio, locaux et du potager. Petit déjeuner : thé, café, tisanes, fruits, céréales, pain, yaourt, confiture, jus, œufs frais de leurs poules...

Déjeuner / Diner : belle assiette variée avec entrée, plat, dessert.

Possibilité d’acheter sur place des collations et boissons au ‘Shambala café associatif ‘ (chaï, gateaux, kéfir, vin bio...)

 

Tarif : 340 € tout compris en hébergement insolite : tente, roulotte oui tipi.

 

 

 


Ateliers de Yoga & musique live

Un Samedi par mois 

 

Natureyoga vous convie à un atelier yoga et méditation

Un ressenti de connexion aux énergies fines, ces pratiques proposées par Sophia Hennessy enseignante en Yoga Ashtanga et méditation vous aideront à développer la capacité à l’émerveillement et l'accès à la conscience pure.

Ouvert à tous niveaux.

 

Le repas sera partagé, des pauses gourmandes vous seront offertes ainsi que du tchaî tout au long de la journée

 

 INSCRIPTIONS PAR TEL 06 03 45 41 71

Tarif: 60€

 

 

 

Nous aborderons les postures, les méditations dynamiques et les pratiques yogiques qui aident à optimiser le bien-être. La musique nous guide à travers les pratiques et la méditation et nous aide à enrichir notre voyage intérieur.

 

 

“Pour moi, la musique et la méditation sont deux aspects du même phénomène. Et sans musique, il manque quelque chose à la méditation; sans musique, la méditation est un peu terne, sans vie.  Sans la méditation, la musique est juste un bruit - harmonieux, mais un bruit. Sans  la méditation, la musique est une distraction. Et sans musique, la méditation est de plus en plus négative et devient morbide.

D’où mon insistance pour que la musique et la méditation aillent de concert. Cela leur ajoute une nouvelle dimension. Toutes les deux s’en retrouvent enrichies.”

Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Vol. 1, Talk #2

 

 

Ces ateliers thématiques s'adressent à toute personne, débutante ou initiée, qu'elle soit ou non inscrite à l'année.

 

 

Samasté est composé de 3 musiciens de Bissap Orchestra (festival de yoga de Forcalquier).

Sargam Marie Dit Asse au sitar, bouzouki, oud.

Stéphane Dumas aux Flûtes indiennes et sax. Mathias Autexier aux percussions Orientales

 

.www.bissaporchestra.com